Dia da Saúde e Nutrição na Cachapuz

No passado dia 31 de Março comemorou-se o dia da Saúde e Nutrição. De acordo com a OMS, a “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social.” Este conceito vai muito além da ausência de doenças e está diretamente relacionado à nutrição.

A pensar na saúde e bem-estar de todos os colaboradores, na Cachapuz assinalamos este dia com uma palestra, dada pela Nutricionista Isabel Pedroso Silva alusiva ao tema Nutrição e Saúde Mental com o intuito de promover a aprendizagem de forma descontraída, simples e interativa, para que todos pudessem participar.

Houve a oportunidade de conhecer ações práticas para evitar o esgotamento e aumentar a imunidade, através de nutrientes para uma alta performance no trabalho, assim como conhecer a relação como a depressão e ansiedade se relacionam com a alimentação e foram desmistificados alguns conceitos relacionados com a alimentação.